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健康哩贺胡蔴酱菠菜

时间:2019-09-05 06:59  来源:未知  阅读次数: 复制分享 我要评论

  1: 将酱汁的材料除了白芝麻外,通通放入果汁机中打匀,倒出备用。由于我是用哩贺魔法阿嬷手作的有颗粒芝麻酱,所以打碎成柔滑酱汁。若您是用一般的芝麻酱,只需现用冷开水调匀芝麻酱,再将其他食材一路拌匀即可。

  2: 菠菜洗净,先不要切开。

  3: 烧一大锅水,插手沙拉油及盐巴,水滚,放入整株菠菜。

  4: 水滚,菜熟捞出,放入开水稍微降温,再将菜稍微挤出多余水份,切成适合的大小,排盘。

  5: 淋上胡麻酱汁,撒上白芝麻,清新健康佳肴,即可上桌~(*^ω^*)

  ( 建立于2019-08-07 )

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